Esta semana, en nuestro programa Madrid Mejora Tu Vida, nos trasladamos a una villa madrileña con mucho encanto, situada a tan solo 31 kilómetros de la capital e impregnada de historia y tradición: Navalcarnero.
Con la nutricionista Sonia Lucena, descubriremos qué alimentación deben seguir las mujeres según la fase del ciclo menstrual en la que se encuentren. Porque el cuerpo femenino no es igual todos los días del mes, aprender a cuidarse según cada etapa es fundamental para sentirse bien.
Exploraremos también una auténtica joya gastronómica: la cecina de wagyú, elaborada exclusivamente con esta raza de ganado de origen japonés. Su principal característica es la grasa infiltrada, que le aporta una textura tierna, jugosa y un sabor exquisito.
En el centro Prime Madriz conoceremos a Rosa y Miguel, quienes nos demostrarán que, cuanto mayores somos, más necesario es dedicar tiempo al ejercicio. Nos contarán cómo mantenerse activos ha sido clave para su bienestar.
Con motivo del Día Mundial Sin Tabaco, visitamos el Hospital Ramón y Cajal, reconocido en múltiples ocasiones por su forma de abordar el cáncer de pulmón, una enfermedad cuya principal causa sigue siendo el tabaco.
Además, con el verano a la vuelta de la esquina, en nuestra sección de farmacia, la técnico Esmeralda Díaz nos explicará qué productos no pueden faltar en nuestro botiquín de vacaciones.
Y para cerrar con buen sabor de boca, en el Asador El Molino, situado en la carretera de Algete, cerca de San Sebastián de los Reyes, disfrutaremos de un delicioso cordero lechal preparado en su espectacular horno de leña.
